Школа пациента 06.02.2018 267

Ванная комната

Кафельная плитка, вода, скользкие поверхности - ванная комната становится очень опасным местом для людей, которые стали плохо видеть или потеряли мобильность. Чтобы минимизировать риск несчастного случая необходимо привести несколько простых изменений.

  • Убедитесь, что ни один коврик в ванной не скользит.
  • Держите часто используемые предметы и средства всегда в одном месте. Нанесите на них маркировку. Если это возможно, используйте только пластиковые, а не стеклянные контейнеры.
  • Купите полотенца, мочалки и коврики в ванну, которые резко контрастируют по цвету с ванной и плиткой.
    • Вешайте на стенку полотенца, которые резко контрастируют по цвету со стеной.
  • Используйте мыло и шампунь в специальных дозаторах, чтобы избежать его разлива, а также установите специальную полочку в душе, чтобы разместить там мыло и шампунь.
  • Поместите на дно ванны или пол душевой кабины нескользящий мат или наклейте там специальные ленты противоскольжения. Используйте цвета, которые контрастируют с поверхностью.
  • Установите на ванне поручень, а на стене душа рейлинги, которые не дадут вам поскользнуться, когда вы будете туда заходить или выходить.
  • Установите дополнительное освещение над ванной и душем.
  • Замените белое сиденье унитаза на темное, более контрастное. Если необходимо, установите поручень для  унитаза, который позволит вам легче садиться и вставать.
  • Запомните, где находятся ручки кранов смесителя, позволяющие устанавливать нужную для купания температуру. Всегда сначала открывайте кран с холодной водой и только потом - с горячей. Закрывать краны надо в обратном порядке - сначала отключайте горячую воду.
  • В душе используйте ручную насадку (лейку), которая облегчит вам возможность проверить температуру воды рукой.
  • Для того, чтобы наносить на зубную щетку нужное количество зубной пасты, используйте пасту темного цвета (или наоборот – светлую пасту и щетку с темной щетиной). Держите головку зубной щетки между большим и указательным пальцами. Таким образом вы сможете контролировать количество пасты, которое выдавливаете из тюбика. Еще один метод - сначала выдавить пасту на палец, а затем перенести ее на зубную щетку.
  • Подпиливайте ваши ногти вместо того, чтобы обрезать их при помощи ножниц.
  • Брейтесь при помощи электрической бритвы, чтобы избежать порезов и других повреждений кожи.

Делая вашу ванную комнату более безопасной и организованной, вы можете минимизировать вероятность падений и более эффективно обеспечивать свою гигиену.

Контраст

Используя визуальный контраст и делая контрастными поверхности, сделав, например, покрытие в разных областях из разных материалов, или используя разные с тактильной точки зрения материалы, можно помочь слабовидящим людям безопасно и эффективно перемещаться по помещениям. Используя метод проверки типа "плохой/хороший контраст", вы может проверить все окружение, чтобы помочь слабовидящему человек более безопасно находиться в ванной комнате. Как вы можете видеть, необходимые для этого изменения совсем не требуют больших затрат. Все можно сделать, используя визуальный контраст и текстурные изменения.

Примечание. Многие слабовидящие люди не очень хорошо различают цвета, но практически все замечают визуальный контраст. Кроме того, при изменении цветовой схемы используете плотные, сплошные цвета и убедитесь, что цвета, которые вы используете, являются контрастными для того человека, который будет жить в этом окружении.

Ниже вы можете найти примеры хорошего контрастного решения в ванной комнате в сравнении с плохим.

Область раковины в контрастном исполнении и без учета контраста

Область раковины без контраста

Здесь вы видите раковину с мыльницей, стаканом для зубных щеток, шкафчик для принадлежностей, полотенце на вешалке, выключатель света и щетку для волос. Все эти предметы окрашены в светлый цвет и расположены у светлоокрашенной стены. Столешница также светлая. Этикетки на медицинских бутылочках и баночках напечатаны некрупным текстом на светлом фоне. Все это является примером использования недостаточного контраста.

Область раковины в контрастном исполнении

Данное изображение области раковины показывает, как хороший визуальный контраст может помочь слабовидящим людям.

  • Столешница окрашена в темный цвет, а стены в светлый.
  • Все аксессуары подобраны таким образом, чтобы обеспечивать максимальный визуальный контраст и в некоторых случаях текстурную контрастность.
  • Мыльница светлая, в ней лежит темное мыло.
  • Стакан белый, что хорошо контрастирует с темным цветом столешницы.
  • Стакан для зубных щеток белый, а зубные щетки - цветные в темном оттенке.
  • Медицинские баночки имеют этикетки с крупными темными надписями на белом фоне, на одну баночку натянуто резиновое кольцо, еще на одну - два кольца, что позволяет текстурно выделить их среди остальных емкостей.
  • Панель выключателя сделана темной, а сами выключатели - светлыми.
  • Полотенце для рук темное и хорошо контрастирует со стеной.
  • Щетка для волос имеет светлую ручку, легко заметную на темной столешнице.

Область ванны в контрастном исполнении и без учета контраста
Область ванны без контраста

Малоконтрастная область ванны характеризуется светлым половым покрытием, светлыми стенами, а также светлой ванной и ее аксессуарами. Коврик в ванне и поручень над ванной также светлого цвета. Мыло - белое, бутылки шампуня и кондиционера также светлого оттенка, одинакового размера и со слабо различимыми этикетками. Также светлыми являются полотенце, занавеска ванны и коврик перед ванной.

Примечание. Все коврики в ванной комнате должны иметь противоскользящую нижнюю часть.

Область ванны в контрастном исполнении

Для сравнения высококонтрастный вариант исполнения области ванны предлагает светлое половое покрытие, белую ванну и белые стены, и отличается от предыдущего варианта только своими аксессуарами. Все подобраны таким образом, чтобы обеспечивать высокий визуальный контраст и различия в текстуре.

  •  Коврик в ванне темный.
  • Поручен окрашен в темный цвет. (Вы можете либо купить уже темный поручень, либо сделать его темным с помощью контрастной ленты, обмотанной вокруг него).
  • Мыло - темного цвета.
  • Бутылки с шампунем и кондиционером яркие, контрастные, причем на емкость с кондиционером надета резиновое кольцо для тактильного отличия.
  • Полотенце - темное.
  • Штора ванны - также темная. Как и коврик у ванны.

Примечание. Еще раз - все коврики в ванной комнате должны иметь противоскользящую нижнюю часть.